Ats Valpadana, gruppi di cammino. Prossimo appuntamento il 6 ottobre a Casteldidone. Consigliato per gli over 65, è aperto a tutte le fasce d'età

La salute passa anche da una bella camminata. L’ATS della Val Padana promuove il progetto del "Gruppo di Cammino" organizzato dal Comune di Casteldidone il 6 ottobre alle ore 20.30 presso l’Oratorio, piazza Marconi 2 a Casteldidone. L’incontro sarà tenuto da Maria Grazia Ruini (Infermiera) della Struttura Promozione della Salute e Prevenzione Fattori di Rischio Comportamentali di ATS della Val Padana.

Che cosa sono i gruppi di cammino? Sono gruppi di persone guidate da un walking leader (ovvero una persona volontaria su cui il gruppo fa affidamento per sostenere e realizzare le uscite di cammino autonome), che si trovano regolarmente in un luogo definito per camminare insieme, al fine di promuovere l’attività fisica e migliorare la qualità della vita.

Il Gruppo di Cammino è indicato soprattutto per gli over 65 e le persone con fragilità, ma non è esclusivamente per loro. Può essere proposto a chiunque, in particolar modo alle persone di qualsiasi età che traggono beneficio dall’attività motoria ma che, per diverse ragioni, non possano praticare attività più impegnative (ad esempio: cardiopatici, broncopatici cronici, obesi, diabetici). La partecipazione è gratuita.

Per maggiori informazioni è possibile consultare il sito di ATS della Val Padana al seguente link https://www.ats-valpadana.it/gruppi-cammino